Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.
Далай-Лама
Далай-Лама
пятница, 04 июля 2014
У меня не было белого флага. Я была вынуждена победить.
вторник, 24 июня 2014
Итак, очистив холодильник и дом от хлама, начинаем все с нуля.
Косметика
1) Лицо: очищающий скраб, пенка для умывания и тоник. Не обязательно все вместе. Я сочетаю утренний гель для умывания, а вечером скраб. Лично я использую линию Garnier Цитрусофый взрыв. посмотреть подробнееНо это мой выбор. Не на правах рекламы. Выбор этот объясним: в состав средств входит салициловая кислота. Когда-то меня очень сильно обсыпало и женщина с работы посоветовала попробовать именно ее. И это действительно помогло. После всех мазей, кремов и таблеток она стала панацеей. Один минус - без дополнительный компонентов напрочь сжигает кожу. А в этой линии есть все необходимое. Так что после долгих поисков я наконец-то решила, что на себя любимую раз в месяц можно и отжалеть на нее денег. Предупреждаю: в нашем городе это не самая дешевая косметика.
Еще нам понадобиться что-нибудь для век. Лично у меня под глазами круги, словно циркулем рисовала, поэтому я выбрала крем против темных кругов. Марка - "Зеленая аптека". Впрочем, все, описанное далее - этого производителя.
И конечно - крем для лица. Тут уж на ваш выбор. У меня универсальный, вы можете выбрать ночной+дневной (как больше нравится)
2) Тело:
Тут обязательный набор довольно прост: мочалка, гель для душа, скраб, крем для тела (увлажняющий). Не гонитесь за надписью антицеллюлитный, они не сильно помогают. Проверено на себе.
3) Руки: пилочка, щипчики, укрепляющая эмаль (на ваш выбор), жидкость для снятия лака, крем для рук. Все предметы должны быть только вашими. Никаких подружек. И уж тем более коллег. Девушку встречают по рукам. Никак иначе.
4) Волосы: шампунь и бальзам. Ничего более. Все маски и спреи - только иллюзия, как ни жаль. В данный момент ищу народное средство. Найду - отпишусь.
5) Ноги: Скраб, пемза, крем - набор для ступней. Бритва, гель для бритья (можно заменить на гель для душа). В общем-то больше ничего и не нужно.
6) Зубы: паста, щетка, зубная нить. Последнее - обязательно
Канцтовары:
В этом отделе нам понадобятся блокнот - 2, ежедневник, ручка. О том, для чего - расскажу в следующем посте.
Продукты:
1) Закупаемся фруктами. Грейпфрут, киви, яблоко - сжигают калории. Все остальное - просто вкусно. Не переборщите с бананами.
2) Йогурты - вкусно и полезно. И не надо себя ограничивать в выборе нежирных. От одного йогурта вы не умрете. Отличный выбор - йогурт без наполнителя. В него добавляем все те же фрукты.
3) Кефир (или заменители) - на случай, если вечером невыносимо захочется есть.
4) Овощи. Вместо привычных макарон и т.д. Или вместе - для тех, кто не хочет отказываться. Возьмите за привычку всегда есть овощи.
5) Яйца, овощи, хлопья (на выбор) - это наш завтрак. Завтрак нужен всегда. Опоздай, но поешь. Без вариантов.
Косметика
1) Лицо: очищающий скраб, пенка для умывания и тоник. Не обязательно все вместе. Я сочетаю утренний гель для умывания, а вечером скраб. Лично я использую линию Garnier Цитрусофый взрыв. посмотреть подробнееНо это мой выбор. Не на правах рекламы. Выбор этот объясним: в состав средств входит салициловая кислота. Когда-то меня очень сильно обсыпало и женщина с работы посоветовала попробовать именно ее. И это действительно помогло. После всех мазей, кремов и таблеток она стала панацеей. Один минус - без дополнительный компонентов напрочь сжигает кожу. А в этой линии есть все необходимое. Так что после долгих поисков я наконец-то решила, что на себя любимую раз в месяц можно и отжалеть на нее денег. Предупреждаю: в нашем городе это не самая дешевая косметика.
Еще нам понадобиться что-нибудь для век. Лично у меня под глазами круги, словно циркулем рисовала, поэтому я выбрала крем против темных кругов. Марка - "Зеленая аптека". Впрочем, все, описанное далее - этого производителя.
И конечно - крем для лица. Тут уж на ваш выбор. У меня универсальный, вы можете выбрать ночной+дневной (как больше нравится)
2) Тело:
Тут обязательный набор довольно прост: мочалка, гель для душа, скраб, крем для тела (увлажняющий). Не гонитесь за надписью антицеллюлитный, они не сильно помогают. Проверено на себе.
3) Руки: пилочка, щипчики, укрепляющая эмаль (на ваш выбор), жидкость для снятия лака, крем для рук. Все предметы должны быть только вашими. Никаких подружек. И уж тем более коллег. Девушку встречают по рукам. Никак иначе.
4) Волосы: шампунь и бальзам. Ничего более. Все маски и спреи - только иллюзия, как ни жаль. В данный момент ищу народное средство. Найду - отпишусь.
5) Ноги: Скраб, пемза, крем - набор для ступней. Бритва, гель для бритья (можно заменить на гель для душа). В общем-то больше ничего и не нужно.
6) Зубы: паста, щетка, зубная нить. Последнее - обязательно
Канцтовары:
В этом отделе нам понадобятся блокнот - 2, ежедневник, ручка. О том, для чего - расскажу в следующем посте.
Продукты:
1) Закупаемся фруктами. Грейпфрут, киви, яблоко - сжигают калории. Все остальное - просто вкусно. Не переборщите с бананами.
2) Йогурты - вкусно и полезно. И не надо себя ограничивать в выборе нежирных. От одного йогурта вы не умрете. Отличный выбор - йогурт без наполнителя. В него добавляем все те же фрукты.
3) Кефир (или заменители) - на случай, если вечером невыносимо захочется есть.
4) Овощи. Вместо привычных макарон и т.д. Или вместе - для тех, кто не хочет отказываться. Возьмите за привычку всегда есть овощи.
5) Яйца, овощи, хлопья (на выбор) - это наш завтрак. Завтрак нужен всегда. Опоздай, но поешь. Без вариантов.
понедельник, 23 июня 2014
Не надо быть психиатором, чтобы понять, что если вы когда-то были счастливы, а сейчас нет, надо вернуться в то время, когда вы были счастливы
(с) Scrubs
(с) Scrubs
суббота, 21 июня 2014
Периодически я буду выкладывать фильмы, которые лично меня обычно настраивают на позитивный лад.
Первый из них - "Всегда говори да". Пожалуй один из самых поучительных фильмов о том, что мы сами творим свою судьбу.
Первый из них - "Всегда говори да". Пожалуй один из самых поучительных фильмов о том, что мы сами творим свою судьбу.
Итак, один из самых важных этапов: выкидываем хлам.
1) Убираем все милые статуэтки, которые стоят у вас на полках. Конечно, вот этого ангелочка вам подарил тот милый парень на 8-е марта. А у слоненка на верхней полки такие милые глаза. Но все это - воспоминания. Они тянут нас назад. Плохие напоминают, что мы можем провалиться. Хорошие заставляют бояться перемен. Но иначе не всегда плохо, иначе - это просто по-другому. Потом, когда вы добьетесь всего, вы достанете их обратно. Но пока - с глаз долой. Никакого хлама.
2) Разбираем косметичку. Никаких просроченных тюбиков. И 15 тюбиков с кремами, в которых на 1 раз еще осталось, тоже выкидываем к чертям.
3) Выкидываем в тот же мусор все вещи, которые надо зашить. В отдельный пакет вещи, которые уже вряд ли будете носить. Отбор простой - если вы не одели вещь в последние три года, то и в ближайшие три вряд ли оденете. Отдайте тем, кому нужнее.
4) Идем на кухню. Собираем волю в кулак и открываем холодильник. Выкидываем все, у чего прошел срок годности. И постарайтесь скормить кому-нибудь остатки всего мучного и вредного. Ну или устройте себе напоследок праздник. Только без фанатизма =))
5) Телефон. У всех современных телефонов есть функция "откат к заводским параметрам". Делаем резервную копию, а потом возвращаемся к исходным параметрам. Эта функция уберет все игры с телефона. Если правильно настроить этап форматирования - уберет и плей-лист. ВНИМАНИЕ!!! Если сомневаетесь - лучше форматируйте все в ручную, чтобы не потерять важные данные. Первый раз из-за вынужденной чистки телефона я осталась без телефонной книги. Конечно, это помогло выкинуть из жизни лишних людей. Но и проблем принесло очень много. После очистки как вариант ставим одну игру.
6) Удаляем аккаунты из ВКонтакте и Одноклассники. Бесполезная трата времени. Если для вас это слишком жесткий шаг - оставьте что-то на выбор и потом строго определить время, которое вы можете на них потратить. Но в моем случае это не сработало. Пришлось все удалять. Кстати, страницу ВКонтакте можно восстановить в течение полугода. Но если честно, через пару месяцев вы поймете, что это было не так уж и необходимо. Сегодня у меня нет страниц ВКонтакте, одноклассники и т.д. Остался профиль здесь, в твиттере (не ищите особо, бываю там редко) и на Facebook.
7) Чистим комп. Доходим до папок "Разобрать", "Хрень" и т.д. И наконец-то разбираем и удаляем. Поверьте, у вас и так в жизни будет полно всякой хрени, чтобы держать ее еще и на компе.
По итогу у вас не должно остаться ничего лишнего. Пусть это будет очень мало вещей, но зато они все будут важные.
1) Убираем все милые статуэтки, которые стоят у вас на полках. Конечно, вот этого ангелочка вам подарил тот милый парень на 8-е марта. А у слоненка на верхней полки такие милые глаза. Но все это - воспоминания. Они тянут нас назад. Плохие напоминают, что мы можем провалиться. Хорошие заставляют бояться перемен. Но иначе не всегда плохо, иначе - это просто по-другому. Потом, когда вы добьетесь всего, вы достанете их обратно. Но пока - с глаз долой. Никакого хлама.
2) Разбираем косметичку. Никаких просроченных тюбиков. И 15 тюбиков с кремами, в которых на 1 раз еще осталось, тоже выкидываем к чертям.
3) Выкидываем в тот же мусор все вещи, которые надо зашить. В отдельный пакет вещи, которые уже вряд ли будете носить. Отбор простой - если вы не одели вещь в последние три года, то и в ближайшие три вряд ли оденете. Отдайте тем, кому нужнее.
4) Идем на кухню. Собираем волю в кулак и открываем холодильник. Выкидываем все, у чего прошел срок годности. И постарайтесь скормить кому-нибудь остатки всего мучного и вредного. Ну или устройте себе напоследок праздник. Только без фанатизма =))
5) Телефон. У всех современных телефонов есть функция "откат к заводским параметрам". Делаем резервную копию, а потом возвращаемся к исходным параметрам. Эта функция уберет все игры с телефона. Если правильно настроить этап форматирования - уберет и плей-лист. ВНИМАНИЕ!!! Если сомневаетесь - лучше форматируйте все в ручную, чтобы не потерять важные данные. Первый раз из-за вынужденной чистки телефона я осталась без телефонной книги. Конечно, это помогло выкинуть из жизни лишних людей. Но и проблем принесло очень много. После очистки как вариант ставим одну игру.
6) Удаляем аккаунты из ВКонтакте и Одноклассники. Бесполезная трата времени. Если для вас это слишком жесткий шаг - оставьте что-то на выбор и потом строго определить время, которое вы можете на них потратить. Но в моем случае это не сработало. Пришлось все удалять. Кстати, страницу ВКонтакте можно восстановить в течение полугода. Но если честно, через пару месяцев вы поймете, что это было не так уж и необходимо. Сегодня у меня нет страниц ВКонтакте, одноклассники и т.д. Остался профиль здесь, в твиттере (не ищите особо, бываю там редко) и на Facebook.
7) Чистим комп. Доходим до папок "Разобрать", "Хрень" и т.д. И наконец-то разбираем и удаляем. Поверьте, у вас и так в жизни будет полно всякой хрени, чтобы держать ее еще и на компе.
По итогу у вас не должно остаться ничего лишнего. Пусть это будет очень мало вещей, но зато они все будут важные.
пятница, 20 июня 2014
Итак, первым пунктом в очереди изменений стал бег. На самом деле не обязательно бегать. Можно пойти на теннис, в секцию танцев, на бокс. Да куда угодно. Но в вашей жизни должен появиться спорт. У меня сезон жесткой экономии средств, поэтому я не стала проходить через спортклубы и тренажерный зал. Я начала бегать. Один нюанс. Врачи мне это запретили. В силу n-ого количества заболеваний бегать мне запрещено. Может быть именно поэтому я и выбрала бег. Есть у меня такая идиотская привычка побеждать слово "нельзя"
Из личного опыта:
1) Забейте на то, что утверждают психологи. Вы должны возненавидеть свое тело. Именно возненавидеть. Ненависть к своему телу заставляет не сдаваться. Я ненавижу свой зад. Еще больше ненавижу свою жировую складку на животе. А мои руки свисают словно две сосиски. И не важно, что многие из моих знакомых готовы убить за такую фигуру, а мне в след все еще оборачиваются. Важно то, что я это вижу и я хочу это изменить. Главное тут не переборщить: ненавидеть стоит только то, что вы можете изменить без хирургического вмешательства.
2) Вы почувствуете любовь к тому, что делаете. На пятом, шестом, сотом км, рано или поздно, но почувствуете. Признаюсь честно. В первый день я думала, что не добегу. Во второй я была уверена, что захлебнусь кровью, которая пошла из носа. Но я не остановилась. И сейчас, спустя три недели, я поняла, что мне нравится как мои ноги отталкиваются от земли.
3) Ты можешь идти Помню, как в первый день меня одолело захватывающее чувство: я пробежала 5 км, а мышцы не болят. Я встала утром - не болит. Я пришла вечером, сняла каблуки и поняла, что болит абсолютно все. Мне кажется, что болели даже те мышцы, на которые не было особой нагрузки. И в этот момент главное победить себя. Не смотря на боль, надо выйти и бежать. Раз за разом. Мышцы привыкнут, если нагрузка будет систематической. Если ждать, пока отпустит, в следующий раз все повториться. Результата не получишь никакого.
4) Никаких подруг Здесь сразу несколько причин. Во-первых, вы должны контролировать дыхание. Каждую секунду: сбили дыхание - убили легкие до конца дистанции. Восстановить дыхание практически невозможно, а чем хуже ты дышишь, тем меньше шансов добежать. Поэтому никаких подруг, которые будут отвлекать и говорить вслух. Во-вторых, ты делаешь это для себя. Это твое решение и твой ритм. Если подстраиваться под кого-то еще, то вероятнее всего ты не получишь никакого удовольствия. Потом, когда ты войдешь в темп и твоя дистанция станет для тебя любимым занятием, можно и кого-то брать с собой. Но не забудь, что выбирать стоит очень придирчиво.
5) Никаких телефонов! Лично я считаю, что музыка помогает сохранять темп, но в качестве плеера нельзя брать телефон. Звонят всегда в самый не подходящий момент. А если уж ты ждешь чью-то смс... Вместо бега будешь все время проверять не позвонили ли и не написали ли. Лично я купила себе плеер-клипсу и вставила в него флешку на 1 гб. ВАриант очень бюджетный - можно найти за 3 $. Четыре кнопки и единственная функция "воспроизвести" не дает шанса отвлечься. Кстати, музыка поможет не слышать комментарии окружающих. Для меня, как для человека, у которого после первых двух минут лицо становится как красный свет светофора, это большой плюс.
6) Выбор плейлиста. Здесь все просто. Никаких розовых соплей. И желательно, чтобы все песни соответствовали твоему ритму. Если они все будут разного темпа, то непроизвольно будешь подстраиваться под каждый новый трек. А в нашем случае темп - это очень важно. А еще, не забывайте, что это ваш плей-лист. Поэтому он должен соответствовать вашим ритмам, а не спискам из групп ВКонтакте, рекомендованных для тренировок.
7) Темной-темной ночью, в темно-темном парке.... Это я о выборе маршрута. Никаких безлюдных парков. Не стоит забывать о безопасности. Ну и конечно, если тебе станет плохо, то все-таки будет лучше, если рядом окажутся люди. Если не напрягает - можно и стадионом ближайшей школы обойтись. А если бег по кругу - это не твое, то придется искать что-то более подходящее. На что стоит обратить внимание: в конце дистанции не должно быть подъема в гору - сил на подъем уже практически нет; на дистанции должно быть минимум светофоров, чтобы не останавливаться лишний раз. Ну и еще раз повторюсь: не выбирайте темные парки, а то бегать придется не для себя, а от маньяка.
8) Из пункта А в пункт Б Не забывайте, что важно не только начать, но и закончить, поэтому не стоит стартовать так, словно идете на мировой рекорд. Ближайшая олимпиада еще не скоро, так что не стоит стремиться побить рекорд бегуна из Африки и преодолевать первый километр за 5 секунд. Темп должен быть равномерный по всей дистанции, начинайте в том темпе, в котором планируете закончить.
Помните, остановка - это смерть. Если вы остановились, то вряд ли опять начнете бежать. Поэтому бегите до последнего. Только без фанатизма: если организм выдохся, значит на сегодня хватит.
И, наконец, финиш. Оставляйте запас на прогулку. Нельзя просто остановиться, поэтому последние метров 100 оставьте на плавный переход в шаг и дыхание.
9) Слушая наше дыхание.... Следите за дыханием! Вдох - выдох. Обязательно нос должен быть чистым. Всегда. Сопли до пола - это, во-первых, не красиво, а во-вторых, мешает дышать. И не забывайте, что для дыхания человеку дан нос, а не рот. Будете дышать ртом - заработаете воспаление.
10) Изо дня в день Тренировки должны быть регулярными. Каждый день. Конечно, бывает форс-мажор. И если тебе предлагают пойти на фильм, о котором ты грезишь последний год - надо идти в кино. Не стоит отказываться от других радостей. Выйди на пробежку раньше/позже. К форс-мажорам не относятся: дождь, снег, град, усталость, лень, сон и т.д.
Учись расставлять приоритеты. Это важно!
Всем удачи! С радостью прочитаю о ваших достижениях =)
Из личного опыта:
1) Забейте на то, что утверждают психологи. Вы должны возненавидеть свое тело. Именно возненавидеть. Ненависть к своему телу заставляет не сдаваться. Я ненавижу свой зад. Еще больше ненавижу свою жировую складку на животе. А мои руки свисают словно две сосиски. И не важно, что многие из моих знакомых готовы убить за такую фигуру, а мне в след все еще оборачиваются. Важно то, что я это вижу и я хочу это изменить. Главное тут не переборщить: ненавидеть стоит только то, что вы можете изменить без хирургического вмешательства.
2) Вы почувствуете любовь к тому, что делаете. На пятом, шестом, сотом км, рано или поздно, но почувствуете. Признаюсь честно. В первый день я думала, что не добегу. Во второй я была уверена, что захлебнусь кровью, которая пошла из носа. Но я не остановилась. И сейчас, спустя три недели, я поняла, что мне нравится как мои ноги отталкиваются от земли.
3) Ты можешь идти Помню, как в первый день меня одолело захватывающее чувство: я пробежала 5 км, а мышцы не болят. Я встала утром - не болит. Я пришла вечером, сняла каблуки и поняла, что болит абсолютно все. Мне кажется, что болели даже те мышцы, на которые не было особой нагрузки. И в этот момент главное победить себя. Не смотря на боль, надо выйти и бежать. Раз за разом. Мышцы привыкнут, если нагрузка будет систематической. Если ждать, пока отпустит, в следующий раз все повториться. Результата не получишь никакого.
4) Никаких подруг Здесь сразу несколько причин. Во-первых, вы должны контролировать дыхание. Каждую секунду: сбили дыхание - убили легкие до конца дистанции. Восстановить дыхание практически невозможно, а чем хуже ты дышишь, тем меньше шансов добежать. Поэтому никаких подруг, которые будут отвлекать и говорить вслух. Во-вторых, ты делаешь это для себя. Это твое решение и твой ритм. Если подстраиваться под кого-то еще, то вероятнее всего ты не получишь никакого удовольствия. Потом, когда ты войдешь в темп и твоя дистанция станет для тебя любимым занятием, можно и кого-то брать с собой. Но не забудь, что выбирать стоит очень придирчиво.
5) Никаких телефонов! Лично я считаю, что музыка помогает сохранять темп, но в качестве плеера нельзя брать телефон. Звонят всегда в самый не подходящий момент. А если уж ты ждешь чью-то смс... Вместо бега будешь все время проверять не позвонили ли и не написали ли. Лично я купила себе плеер-клипсу и вставила в него флешку на 1 гб. ВАриант очень бюджетный - можно найти за 3 $. Четыре кнопки и единственная функция "воспроизвести" не дает шанса отвлечься. Кстати, музыка поможет не слышать комментарии окружающих. Для меня, как для человека, у которого после первых двух минут лицо становится как красный свет светофора, это большой плюс.
6) Выбор плейлиста. Здесь все просто. Никаких розовых соплей. И желательно, чтобы все песни соответствовали твоему ритму. Если они все будут разного темпа, то непроизвольно будешь подстраиваться под каждый новый трек. А в нашем случае темп - это очень важно. А еще, не забывайте, что это ваш плей-лист. Поэтому он должен соответствовать вашим ритмам, а не спискам из групп ВКонтакте, рекомендованных для тренировок.
7) Темной-темной ночью, в темно-темном парке.... Это я о выборе маршрута. Никаких безлюдных парков. Не стоит забывать о безопасности. Ну и конечно, если тебе станет плохо, то все-таки будет лучше, если рядом окажутся люди. Если не напрягает - можно и стадионом ближайшей школы обойтись. А если бег по кругу - это не твое, то придется искать что-то более подходящее. На что стоит обратить внимание: в конце дистанции не должно быть подъема в гору - сил на подъем уже практически нет; на дистанции должно быть минимум светофоров, чтобы не останавливаться лишний раз. Ну и еще раз повторюсь: не выбирайте темные парки, а то бегать придется не для себя, а от маньяка.
8) Из пункта А в пункт Б Не забывайте, что важно не только начать, но и закончить, поэтому не стоит стартовать так, словно идете на мировой рекорд. Ближайшая олимпиада еще не скоро, так что не стоит стремиться побить рекорд бегуна из Африки и преодолевать первый километр за 5 секунд. Темп должен быть равномерный по всей дистанции, начинайте в том темпе, в котором планируете закончить.
Помните, остановка - это смерть. Если вы остановились, то вряд ли опять начнете бежать. Поэтому бегите до последнего. Только без фанатизма: если организм выдохся, значит на сегодня хватит.
И, наконец, финиш. Оставляйте запас на прогулку. Нельзя просто остановиться, поэтому последние метров 100 оставьте на плавный переход в шаг и дыхание.
9) Слушая наше дыхание.... Следите за дыханием! Вдох - выдох. Обязательно нос должен быть чистым. Всегда. Сопли до пола - это, во-первых, не красиво, а во-вторых, мешает дышать. И не забывайте, что для дыхания человеку дан нос, а не рот. Будете дышать ртом - заработаете воспаление.
10) Изо дня в день Тренировки должны быть регулярными. Каждый день. Конечно, бывает форс-мажор. И если тебе предлагают пойти на фильм, о котором ты грезишь последний год - надо идти в кино. Не стоит отказываться от других радостей. Выйди на пробежку раньше/позже. К форс-мажорам не относятся: дождь, снег, град, усталость, лень, сон и т.д.
Учись расставлять приоритеты. Это важно!
Всем удачи! С радостью прочитаю о ваших достижениях =)
среда, 18 июня 2014
Всем привет!
Если вы счастливы и наслаждаетесь своей жизнью - проходите мимо.
Я вам очень рада, но мою стадию вы либо уже прошли, либо даже не знаете о чем я =))
Я ненавижу свою жизнь. Каждый день, 24 часа в сутки. Более нудную жизнь вы вряд ли сможете представить. Я серьезно. Как я докатилась до такой жизни? Очень просто. Я бы конечно обвинила сейчас всех в округе, но давайте посмотрим правде в глаза - во всем виновата я сама.
Но по порядку. Мне 25 лет. Я работаю на неплохой должности, в неплохой конторе и вероятно я люблю свою работу. Но однажды я поняла, что кроме этой работы у меня ничего нет. Вспыльчивый и неуправляемый характер позволили мне оставить в своей жизни только одного человека, которому я могу доверять. По иронии судьбы его выбрала я, еще более ироничным является то, что он не является моим родственником. С ними, к слову, вообще не сложилось: меня уверенно считают чудовищем и я не сильно рвусь это изменять. У меня не было хобби, вообще никакого. Мои день складывался из работы на работе, работы дома и сна по 2 часа в сутки. 15 чашек кофеина в день и полное отсутствие личной жизни.
Все изменилось в один день. В моем списке бесконечных желаний добавилось еще одно. Правда на этот раз оно оказалось очень навязчивым и необходимым. Я захотела машину. И с ужасом осознала, что не могу себе ее позволить. Я работаю 20 часов в сутки и не могу позволить себе такую мелочь. Первые несколько месяцев я еще безуспешно пыталась это исправить, но походу это больше напоминало попытки утопающего в тихом океане доплыть до суши. А потом наступил мой день рождения. Говорят, такое состояние настигает всех, кто не вышел замуж к 25. Мне кажется это бред. Просто те, кто вышел замуж не хотят признавать, что все не так, как им хотелось. Я тоже старалась никому не говорить, но себя уже было не обмануть. Я ничего не добилась. Я не исполнила ни одного из своих желаний. Я абсолютно ничем не выдающаяся личность. И я решила это изменить. Именно об этом мой дневник. О том, как я меняла свою жизнь. На момент создания этой записи все было где-то на начальной стадии, так что эмоции будут не изношены.
Если вы все-таки решите читать мой дневник - хотелось бы внести несколько ограничений:
1) Никаких советов психологов. Поучаствовать в процессе вы можете двумя способами. Во-первых, личный опыт. Буду рада услышать, как вы боролись со своими тараканами, навязчивыми состояниями и т.д. Во-вторых, мы можем попробовать что-либо вместе. Если вам не хватает компании или вам сложно взяться за что-то в одиночку - милости прошу. Но повторюсь, никаких чужих советов и историй из ряда "вот мой знакомый....". Люди врут. И ваши знакомые тоже. Особенно о своих неудачах
2) Никаких оскорблений. Конструктивная критика - да. Рассказывать о том, какие вы крутые, а я неудачница - нет. Во-первых, бесполезно. Больше чем я сама, вы меня унизить не сможете. Во-вторых, человека, которого все считают чудовищем, мало интересует чье-то мнение.
Спасибо за внимание!